La consommation globale mondiale de sucre est passée de 16 kg/habitant/an en 1960, à 25,5 kg en 2016. Et les Français sont en moyenne à 35 kg ! On sait désormais que cet excès de sucre est en grande partie responsable de la flambée des taux d’obésité et de diabète. Or, près de la moitié de notre consommation de sucre ajouté se trouve dans des aliments où l’on ne s’attendrait pas à en trouver…
Pour manger malin et plus sain, apprenez à débusquer les sucres cachés et découvrez comment se faire plaisir avec des desserts gourmands sans sucre. Ainsi lors de ce gouter-santé, vous réaliserez un gâteau sans sucre, à partager.
Cet atelier aura lieu le vendredi 22 septembre à 14h à la salle d’animation de la résidence des Chênes à Villefranche-de-Panat. Il sera animé par une diététicienne-nutritionniste.
