À Millau, Acti’Santé devient « Le Local »

Nouvelle identité, nouvelle salle, nouveau matériel, « Le Local » ouvre ses portes dès le 4 mars. Renforcement musculaire, activité physique adaptée, activités encadrées pour les seniors, Paul Solier et toute son équipe vous accueillent dans un nouvel espace flambant neuf qui réunira toutes leurs prestations.

« Le Local, c’est bien plus qu’un nom, c’est un projet de cœur », raconte Paul Solier qui s’installe dans ce nouvel écrin intergénérationnel où tout a été pensé pour que chacun s’y sente bien. À deux pas de la gare et du parking de la Sernam, à partir du 4 mars, l’ancienne structure « Acti Santé » créée il y a une dizaine d’années devient officiellement « Le Local ».

Paul Solier et ses collaboratrices Maéva Serieye, Marion Savenier et Lise Artemon vous attendent pour des cours collectifs adaptés à tous les âges et à tous les profils (des jeunes adultes aux seniors). Renforcement musculaire, activité physique adaptée (APA) et activités encadrées pour nos seniors, le tout dans des conditions de travail optimales pour les collaborateurs et une expérience complète pour tous les adhérents.
Avant, pendant ou après une journée de travail, pour se maintenir en forme et en bonne santé ou pour décompresser, de nombreux créneaux sont disponibles et réservables en ligne.

Les cours de renforcement musculaire

Renforcement musculaire, cardio, circuit training, assouplissements, venez partager un moment de convivialité dans une salle tout équipée (climatisation, matériels, vestiaires, douches…).

Publicité

Les séances sont pratiquées en petits groupes de 8 à 10 personnes, mais un travail est réalisé individuellement. Les participants évoluent en fonction de leur niveau et progresser au fil du temps pour atteindre leurs objectifs sous l’œil bienveillant des professionnels diplômés.

Les cours d’APA

Spécialement adaptées aux jeunes seniors (60 ans et +) et aux personnes fragiles (affection de longue durée), personnes en situation de handicap (maladie ou handicap moteur.) L’Activité Physique Adaptée (APA) est une spécialité sportive associant sport et santé. Elle permet de pratiquer du sport régulièrement en toute sécurité. Elle s’adapte à chacun, pour répondre spécifiquement à vos besoins et améliore votre capital santé : force musculaire, cardio, travail de l’équilibre, assouplissements.