Le SOM Taekwondo propose un stage gratuit de bâton le dimanche 27 novembre prochain.
C’est « la mère de toutes les armes ». Le bâton se retrouve dans la plupart des styles d’arts martiaux en raison de son omniprésence dans les sociétés asiatiques : matériau de base pour la construction, outil des porteurs d’eau et de marchandises, accessoire religieux ou d’apparat. Du fait de son utilisation très ancienne, il en existe une immense variété de techniques.
L’objectif du stage proposé est de prendre contact avec cette arme et d’apprendre sa manipulation. Le cours est structuré de telle manière qu’un débutant peut apprendre progressivement à manipuler l’arme.
Une fois les premiers mouvements intégrés, l’élève va partir à la recherche de ses sensations (travail du poids du bâton, de l’espace, longueur, aspérités de cette matière naturelle, changement de texture en fonction du temps et de l’humidité, odeur du bâton, centre de gravité…).
Lorsque la pratique individuelle le permet et que les règles de sécurité sont respectées, on peut procéder à l’échange avec un partenaire pour rendre plus concrète la pratique du bâton et intégrer en profondeur des notions difficiles à acquérir seul. Timing, onde de choc, verrouillage des articulations, placement du corps, relâchement et contraction.
Stage le dimanche 27 novembre de 10h à 12h, gratuit ouvert à tous à partir de 10 ans. Inscription obligatoire avant le 22 novembre. Le bâton est fourni.
