Le SCUD (Sport de Combat Urbain et de Défense, anciennement KMRED 12), association spécialisée dans la self-défense présente à Millau depuis 2017, a repris ses activités de la semaine dernière.
Le credo du SCUD est de répondre aux questions : Que puis-je faire en cas d’agression ? Que serais-je capable de faire face à cette situation ?
Le but est d’optimiser les réflexes naturels et de donner des outils faciles à reproduire, afin de mettre toutes les chances de son côté pour sortir de cette situation.
Les cours sont dispensés par des instructeurs formés à la méthodologie « Red training » mais aussi à la préparation et au conditionnement physique ainsi qu’aux boxes pied-poing et au travail au sol (type JJb).
Les cours (inscriptions à partir de 15 ans) ont lieu au 155 rue Antoine Lavoisier à Millau (salle du SOM Taekwondo) :
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- Mardi de 18h30 à 19h30 : conditionnement et préparation physique
- Mardi de 19h30 à 21h : les boxes de la self-défense
- Samedi de 9h30 à 11h30 : self-défense
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