La Salle d’Armes École Ancienne propose un stage ouvert à tous pour apprendre les techniques du Self Défense le dimanche 27 septembre de 14h à 17h à L’Orange Bleue Millau.
Animé et encadré par VINCENT BALISSAT, instructeur Systema et Arts Martiaux Historiques Européens (AMHE), coach et thérapeute.
Programme
- Physiologie du stress et enjeux comportementaux
- Systema* : principes de base d’une stratégie d’adaptation (*système de défense russe)
- Survie contre une arme (couteau, bâton, hache)
- Mise en perspective par des techniques historiques
Matériel nécessaire : Tenue de sport, baskets indoor, une serviette et une bouteille d’eau. Port du masque obligatoire durant toute déambulation dans les locaux.
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Utilisation du gel hydroalcoolique à l’entrée des locaux – Tarif : 20 € pour les adhérents Orange Bleue et S.A.E.A Millau/25 € pour les extérieurs – Tout public – À partir de 16 ans.
Inscriptions au 07 86 99 06 94 ou par mail : saeamillau@gmail.com
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