Millau. Un stage de self défense à la Salle d’Armes École Ancienne

Photo d'archives. ©DR

La Salle d’Armes École Ancienne propose un stage ouvert à tous pour apprendre les techniques du Self Défense le dimanche 27 septembre de 14h à 17h à L’Orange Bleue Millau.

Animé et encadré par VINCENT BALISSAT, instructeur Systema et Arts Martiaux Historiques Européens (AMHE), coach et thérapeute.

Programme 

  • Physiologie du stress et enjeux comportementaux
  • Systema* : principes de base d’une stratégie d’adaptation (*système de défense russe)
  • Survie contre une arme (couteau, bâton, hache)
  • Mise en perspective par des techniques historiques
©DR

Matériel nécessaire : Tenue de sport, baskets indoor, une serviette et une bouteille d’eau. Port du masque obligatoire durant toute déambulation dans les locaux.

Utilisation du gel hydroalcoolique à l’entrée des locaux – Tarif : 20 € pour les adhérents Orange Bleue et S.A.E.A Millau/25 € pour les extérieurs – Tout public – À partir de 16 ans.

Inscriptions au 07 86 99 06 94 ou par mail : saeamillau@gmail.com