Un dimanche par mois, Vincent Balissat, éducateur sport santé et instructeur de self-défense organise des stages de self défense destinés aux familles à la salle de sport Lion Fitness Club (ancienne Orange Bleue.)
Savoir gérer son état de stress face à une menace ou une agression et y répondre de façon adaptée, tel est l’objectif de ces ateliers interdisciplinaires, accessibles à tous dès 8 ans.
Analyse de la situation, étude des mécanismes physiologiques et psychologiques en jeu, apprentissage ludique de diverses pratiques martiales couplées à des techniques de gestion du stress et du conflit… C’est en famille que vous pourrez découvrir et développer vos propres capacités de défense.
Parents et enfants, frères et sœurs, grands-parents et petits-enfants, profitez de ces moments de partage ludiques et sportifs pour transformer le stress en action efficace ! L’atelier est proposé par Vincent Balissat et la Salle d’Armes École Ancienne Rodez Millau.
