Millau. Avec Gym Sympa, le mouvement vitalité fait sa rentrée en toute convivialité
Vous avez comme objectifs d’entretenir et d’améliorer votre condition physique, l’envie de sport, de bouger, dans un esprit convivial ? L’association Gym Sympa, affiliée à la FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire – sport santé), vous propose une pratique sportive non compétitive, des séances d’activités physiques sport-santé, variées, accessibles à tous, adaptées et diversifiées autour du renforcement musculaire, de la souplesse, du cardio-respiratoire, de l’équilibre, de l’habileté motrice… Vous pourrez être accompagné individuellement par quatre intervenants diplômés, grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.
Rejoignez Gym Sympa Millau autour de cours complets en salle : lundi de 20h15 à 21h15 (avec Charlène), mercredi deux cours de 19h à 20h et de 20h15 à 21h15 (avec Rachid), jeudi de 19h à 20h (avec Arlette) et le vendredi de 19h à 20h (avec Claire) à l’Ecole Jean Henri Fabre à Millau.
Le jeudi de 11h à 12h (avec Charlène) cours Silver (seniors), au Studio 23, 23 rue de la Fraternité à Millau.
Afin de compléter son « capital santé », des séances de marche nordique (marche active) en extérieur pour débutants et confirmés sont assurées le samedi matin par Arlette animatrice diplômée, pour maintenir la forme physique et prévenir des maladies cardio- vasculaires. La marche nordique offre un moment de convivialité accessible à tous.
Les inscriptions auront lieu le mercredi 13 septembre 2023 et le jeudi 14 septembre de 18h45 à 20h30 à la salle multifonction de l’école Jean Henri Fabre, Rue Paul Ramadier Millau. Reprise des cours le lundi 18 septembre.
Bonne rentrée sportive !
