Face au risque de vague de chaleur en été il est important de se protéger. Les personnes fragiles et isolées peuvent s’inscrire sur le registre canicule auprès du Centre communal d’action sociale de Millau. Il s’agit d’un dispositif de veille et d’alerte.
L’inscription peut être effectuée par le représentant légal de la personne vulnérable ou par un tiers (famille, ami, service à domicile, médecin…) à condition de présenter une demande écrite de celle-ci à figurer sur le registre canicule. Des bulletins d’inscription sont disponibles dans les pharmacies millavoises.
A qui s’adresse cette veille canicule ?
Aux personnes âgées d’au moins 65 ans qui résident à leur domicile, les personnes de plus de 60 ans reconnues inaptes au travail et résidant à leur domicile, ainsi que les personnes adultes handicapées.
Comment ça marche ?
En cas de déclenchement préfectoral de l’alerte canicule, le CCAS contactera les personnes renseignées dans le registre dédié, systématiquement et en priorité afin de vérifier leurs besoins (conseils, aide, soutien, visite ou assistance).
Les bons gestes à adopter face à la canicule
- Hydratez-vous, buvez régulièrement 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Diversifiez l’apport d’eau : thé, café frais (avec modération), soupes froides, sorbets, jus de fruits, fruits et légumes riches en eau, yaourts, etc.
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et d’effectuer des activités extérieures nécessitant une dépense d’énergie (course, jardinage, bricolage, sport…).
- En l’absence de rafraîchissement possible dans votre habitation, passez au moins deux à trois heures dans un lieu frais (musée, cinéma, médiathèque,etc.).
- Maintenez votre logement frais. Fermez fenêtres et volets le jour, ouvrez-les la nuit s’il fait plus frais.
- Rafraîchissez-vous, mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (douches, bains, brumisateur, gant de toilette mouillé sans vous sécher).
- Donnez régulièrement de vos nouvelles à vos proches et n’hésitez pas à demander de l’aide.
