Le Local à Millau : des activités gratuites pour les aidants

Millavois.com
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S’accorder du temps pour soi est essentiel, surtout quand on passe son temps à prendre soin des autres. Le Local à Millau l’a bien compris et propose chaque mardi après-midi des activités gratuites dédiées à tous ceux qui s’occupent d’un proche malade ou en situation de handicap. Ces créneaux sont destinés aux aidants dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Tous les mardis à partir de 14h30, venez profiter d’un programme varié adapté à tout le monde : marche nordique, gym douce, ou encore ateliers de sophrologie. Que vous ayez envie de bouger ou de vous détendre, les activités encadrées par Paul Solier et son équipe de professionnels diplômés en Activité Physique Adaptée (APA) sont faites pour vous !

Financées par la Carsat, ces séances sont pensées pour offrir un moment de détente et d’échange, quels que soient vos besoins ou votre condition physique, loin du stress quotidien. Pour vous informer, répondre à vos questions et découvrir le Local et les enseignants, une réunion d’information est organisée le mardi 21 janvier à 14h. Le Local à Millau vous ouvre ses portes avec bienveillance et bonne humeur. Il est possible d’intégrer les activités à n’importe quel moment de l’année.

Le Local, 18 bis avenue Alfred merle , Millau, France • 07 82 83 38 57 • Lelocalmillau@gmail.com • lelocal.millau

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