Votre enfant cherche une activité ? Pourquoi pas l’aïkido ? C’est encore possible de faire sa rentrée au SOM Aïkido de Millau. Outre le plaisir que procure la pratique de cet art martial, il est source de nombreux bienfaits chez les enfants.
Une pratique régulière va favoriser une meilleure confiance en soi grâce à l’entraide que la pratique induit puisqu’on travaille deux par deux et que le plus avancé aide le plus novice.
Les enfants, parfois anxieux, désireux de tout maitriser apprennent à respirer, à habiter leur corps, à ressentir… Ils apprennent la persévérance, le goût de l’effort et de ne pas tout réussir tout de suite !
En aïkido, on utilise la force de son partenaire pour le déséquilibrer avec fermeté, mais bienveillance.
Pratiquer cet art martial, dénoué de toute agressivité et de violence permet de diminuer le stress. Cet art martial se pratique sans compétition, c’est d’ailleurs ce qui le différencie de tous les sports ! La pratique de l’aïkido apporte un bon équilibre mental à l’enfant tout en lui permettant de s’épanouir physiquement.
Pendant les cours, les enfants apprennent à se défendre, à identifier leurs propres limites et celles d’autrui et à gérer leur propre force, à se mesurer à autrui tout en respectant les règles du Dojo.
Les cours ont lieu actuellement au dojo provisoire, cap du Crès. Cours enfants (de 7 à 13/14 ans) : mercredi de 17h30 à 18h30. Une séance d’essai est possible pour découvrir l’aïkido. https://somaikido.wordpress.com
