Vous avez comme objectifs d’entretenir et d’améliorer votre condition physique, l’envie de sport, de bouger, dans un esprit convivial ? Gym Sympa (affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire – Sport santé) vous propose une pratique sportive non compétitive, des séances d’activités physiques « Sport Santé », variées, accessibles à tous, adaptées et diversifiées autour du renforcement musculaire, de la souplesse, du cardio-respiratoire, de l’équilibre, de l’habileté motrice… Vous pourrez être accompagné individuellement par quatre intervenants diplômés, grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.
Rejoignez Gym Sympa Millau autour de cours complets en salle :
- lundi de 20h15 à 21h15 à l’école Jean-Henri Fabre (avec Maryline)
- mercredi deux cours de 19h à 20h et de 20h15 à 21h15 à l’école Jean-Henri Fabre (avec Rachid)
- jeudi de 19h à 20h à l’école Jean-Henri Fabre (avec Arlette)
- vendredi de 19h à 20h (avec Claire) à l’école Jean-Henri Fabre
- mardi de 11h15 à 12h15 (avec Maryline) cours Silver (seniors), au Studio 23, 23 rue de la Fraternité.
Afin de compléter son « capital santé », des séances de marche nordique (marche active) en extérieur pour débutants et confirmés, sont assurées le samedi matin par Arlette, animatrice diplômée, pour maintenir la forme physique et prévenir des maladies cardio- vasculaires. La marche nordique offre un moment de convivialité accessible à tous.
Les inscriptions auront lieu le mercredi 14 et le jeudi 15 septembre de 18h45 à 20h30 à la salle multifonction de l’école Jean-Henri Fabre, rue Paul Ramadier à Millau. Reprise des cours le lundi 19 septembre.
Bonne rentrée sportive !
- Documents nécessaires pour l’inscription : une feuille de renseignements et un bulletin d’adhésion à compléter sur place une photo d’identité pour les nouveaux adhérents.
- Renseignements au 06 84 87 32 38 – gymsympamillau@gmail.com
- Pour la marche nordique SMS au 06 79 12 99 07 – admarchenordique@gmail.com
- Gym Sympa sera présente au Forum des associations le 3 septembre.