Après un été torride, le Club des Aînés de Creissels espère un peu de fraîcheur pour la reprise de ses activités qui se dérouleront au Prieuré de Creissels :
- Cours de taiji (durée 1h15) dispensé par Charlène, le mardi de 10h à 11h15. Reprise des cours le 13 septembre (33 séances).
- Nouveau ! Atelier de relaxation (durée 45 min) avec Charlène, le mardi de 11h15 à 12h. Premier cours le 20 septembre, une semaine sur deux, soit 18 séances.
- Activité Physique Adaptée (APA) : les séances sont encadrées par Maëva et débuteront le jeudi 8 septembre à 10h45.
Toute personne (même habitant hors de Creissels) peut participer à ces activités si elle adhère au Club des Aînés (5€ pour 2022). Prévoir les abonnements pour chaque activité. Le premier cours est gratuit pour les nouveaux.
« Prenez un temps pour vous détendre. Apprenez à vous masser avec des techniques d’automassage, vous relaxer avec un temps de pause à même le sol. Retrouvez des sensations de lâcher prise afin de mieux gérer votre stress ou simplement les aléas du quotidien. »
Bonne rentrée à tous !
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