Millau. Les Gazelles s’initient à la self-defense au club de karaté
Le club de karaté millavois a organisé les mercredis 1er et 8 juin deux cours d’initiation à la self-défense pour le club des Gazelles de Millau.
Vu le nombre de participantes inscrites, le club a dû prévoir d’organiser le stage sur deux mercredis avec à chaque fois un groupe différent.
Les Gazelles ont donc pu bénéficier d’un échauffement fitness ainsi qu’une initiation simple à la self-défense. Prendre conscience du danger, savoir l’appréhender, c’est dans cette optique que le professeur Cyril Mendre a pu orienter ses cours. De la pédagogie, mais également de la mise en situation avec des partenaires.
Au total, c’est plus d’une cinquantaine de personnes qui ont pu bénéficier de cette initiation.
Les membres des Gazelles à vos Trousses sont ravies de leur participation au cours de self défense, ce fut un moment très agréable et convivial. Une occasion de passer du temps ensemble. Deux soirées de partage très sympathiques, en pratiquant une activité totalement nouvelle. Elles remercient l’ensemble de l’équipe du karaté club de Millau et renouvellerons certainement l’expérience.
Le club de Karaté Millavois propose depuis la rentrée dernière des cours de self-défense qui sont prioritairement destinés au public féminin. De la self, mais également de la condition physique adaptée à tous les niveaux. Le but étant de se maintenir en forme et d’avoir des notions d’autodéfense. Des cours qui seront à nouveau proposés à la rentrée en plus de la pratique du karaté.
